“当指尖触到细腻的沙粒，当那些沉默的沙具仿佛开始诉说，一个个未曾察觉的故事。”5月15日下午，医学院16名同学相聚在常青校区积学楼沙盘团辅教室，于沙盘的方寸世界展开奇妙的心灵探索之旅。

活动以“沙盘溯源”开篇，医学院心理辅导员介绍了沙盘疗法的发展历程，运用破冰互动游戏营造了温暖开放的团体氛围。在“触觉沙疗”环节，同学们跟随引导闭眼深呼吸，通过触摸沙子感受细腻与粗糙的质感，在沙箱中构建“小山”“河流”等意象，完成与沙盘的初次心灵对话。“原来沙盘不仅是游戏，更是与潜意识对话的桥梁。”护理专业武俊杰同学感慨道。

“沙具自画像”环节，同学们凭直觉挑选象征理想自我的沙具，通过“现实-理想刻度站位”和对话脚本创作，内心矛盾与期待得以直观呈现。“有两位同学理想自我沙具都是选择的‘桥'，‘桥'代表着什么呢？这两个‘桥'在内心的意象有没有什么不同。”心理中心李磊老师细致观察并提醒同学们深入思考。“我选择的理想自我沙具是‘门'，‘门'代表着冒险和挑战，我一直期待突破舒适区，看到门后的新风景。”现场有同学选取“门”并谈道。“我对现实自我的满意程度是9分，我感觉自己一直在努力成为理想自己的路上。”与理想自我对话环节，有同学自信地说道。通过沙具与理想自我的深度对话，直观呈现内心矛盾与期待。

在“沙盘共创”环节中，以“我们的愿景”为主题，构建出各具特色的团体场景。既有隐喻困境求生、团结协作、共向希望的“孤岛求生”“哥斯拉与浩克的爱恨情仇”；又有“面朝大海，春暖花开”，营造诗意场景，表达对宁静美好与心灵自由的向往；还有勾勒家国发展图景的“遥望中国”，展现医学生知识助力国家发展的担当。

活动尾声的“沙粒冥想”环节，同学们指尖轻触沙粒，回顾触动瞬间。“选择沙具时的迷茫让我看见自己的期待”“团体包容的氛围让我感到温暖惬意”…… 真诚的分享流淌在结束之圈中。最后，大家以一句成长寄语总结收获，并合影留存这场充满觉察与联结的心灵之旅。“沙盘不是答案，而是一把钥匙，愿你们带着这份勇气，继续解锁内心的更多可能。”心理中心李磊老师总结道。

本次心理沙龙通过非言语互动与团体支持，帮助参与者在沙盘意象中实现潜意识自我探索。未来，医学与健康学院将继续依托专业资源，开展多样化心理健康活动，助力学生在心灵探索中遇见更美好的自己。

审核：陈汉想