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心理健康教育节活动一:宿舍那些事,建立良好的沟通方式
作者:   来源:   发布时间:2017年04月10日 09:15  点击数:

 

为进一步了解当代大学生常见心理问题及处置对策,我院于47日晚在四栋电教室举行心理健康节的专题讲座,由校心理健康教育中心李磊老师为我们带来“宿舍关系的那些事——察觉你的沟通方式”的讲座。

    李老师首先以一个小游戏的方式的开场,瞬间吸引到同学们的眼球,带动了大家的情绪,自然进入到讲座的氛围中。接下来是简要的介绍了沟通模型的创始人,让同学们有了大致的了解,然后逐一的为我们讲解寝室之间的四种沟通类型以及他们对我们自身各方面的影响,最后为我们提出一个良好的沟通方式——一致性沟通。讲座中,李老师也从多个角度,深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。

在本次讲座中,李磊老师以动情细致的讲解吸引了同学们的注意,小游戏、情景模拟、口述故事等多种方式的结合搭建了一个沟通的良好方式,增加了同学们对于自身在宿舍的沟通方式的理解,为建立良好的宿舍关系提供了有效帮助。此次主题讲座旨在通过此次活动在大学生群体中宣传、普及心理健康知识,帮助大学生树立心理健康意识,认识到心理健康的重要性,并初步掌握心理保健常识,有效提高心理素质。